Как определиться с выбором массажиста?

0
131
Современный образ жизни становится все менее подвижным. Стресс не отпускает нас ни на рабочем месте, ни дома, что не может не отражаться на нашем здоровье и часто приводит к болям, болям напряжения. Увы, несмотря на все попытки внимательнее относиться к своему самочувствию, заниматься фитнесом, соблюдать диеты и выдерживать режим сна (и все это при помощи всевозможных гаджетов и приложений), число страдающих от хронических болей и дискомфорта в спине и мышцах не снижается. Наоборот. Как же быть? Самым эффективным способом профилактики таких состояний является лечебный массаж rus massage . Но как среди всего разнообразия предложений выбрать нужного специалиста? Постараемся разобраться.

Где именно найти хорошего специалиста?

Как правило, в поисках массажиста мы обращаемся:
в частные и государственные медицинские учреждения;
в SPА-центры, фитнес-клубы,
массажные кабинеты и салоны красоты;
к специализированным интернет-сервисам;
к массажистам, выезжающим на дом или принимающим у себя дома.
Хорошим источником информации считаются соцсети или врач, направивший вас на массаж. Нелишним будет обратиться за советом к знакомым: сможете получить мнение о работе специалиста из первых рук.
Не бойтесь ошибиться с выбором, ведь вы находитесь в поиске, и не факт, что первый же вариант вам подойдет. Многие центры предлагают скидки на первый сеанс или даже бесплатный пробный массаж – обязательно уточните наличие такой возможности. Не удивляйтесь, если понадобится пройти двух-трех специалистов на пути к массажисту своей мечты.

Реноме специалиста

образование массажиста;
опыт работы;
среднее количество клиентов в неделю/месяц;
виды массажа, которые он практикует.

Не стесняйтесь спрашивать, спрашивать и еще раз спрашивать! Вас должно интересовать все: начиная от полученных сертификатов до места работы и используемой косметики. Особое внимание обращайте на антураж, пусть он в известной мере и может вводить в заблуждение. Конечно, приятное освещение в виде свечей, мелодичные напевы, ароматы лаванды и шалфея являются значимыми аспектами работы любого массажного кабинета, но ведь вы идете поправлять свое здоровье, а не вкушать восточную культуру. Так что постарайтесь выделить вещи, которые относятся к категории must have:

  • отдельный кабинет, где установлен массажный стол, умывальник, в идеале – душевая кабинка и санузел;
  • чистые и свежие полотенца (естественно, каждому пациенту оно предоставляется индивидуально);
  • одноразовые флисовые простыни;
  • соблюдение гигиены самим специалистом. Перед сеансом массажист обязательно должен помыть руки или обработать их антибактериальным средством.

Все это первоочередно для лечебного массажа. Конечно, если вы пришли за полноценной SPA-процедурой, то все арома-, аудио- и светодополнения являются не менее, а зачастую даже и более важными факторами, ведь массаж в данном случае всего лишь одна из составляющих большого комплекса релакса.

Портрет массажиста

Основные черты:

  • Должен (желательно) обладать высшим или средним медицинским образованием. Одного понимания, как двигаются руки при тех или иных манипуляциях, недостаточно для качественной работы. Необходимы знания анатомии и физиологии, которые не получить за месячный курс домашнего обучения по самоучителям.
  • Обязательно поинтересуется причиной, побудившей вас обратиться к нему (именно причиной, а не человеком, который вас к нему направил). Выяснит показания и противопоказания. При наличии последних вежливо откажет вам в приеме, разъяснив причину и ответив на все вопросы.
  • Может попросить предоставить медицинские документы или выписки, подтверждающие ваши проблемы со здоровьем (они могут быть источником дополнительной информации для массажиста), расспросит вас о хронических заболеваниях, поинтересуется здоровьем родителей (чтобы уточнить сведения о наследственности). Относитесь к походу в массажный кабинет как к консультации врача.
  • Многие мануальные терапевты практикуют и массаж (вернее, эти два направления неразрывно связаны). Если специалист предлагает вам что-то «сдвинуть», «хрустнуть», поставить «на место» без предварительного уточнения проблем со здоровьем (а еще лучше – просьбы предоставить рентген- или МРТ-снимки) – будьте аккуратны и лучше откажитесь от сомнительной манипуляции.
  • Не идет у вас на поводу. Массажист делает свою работу: есть моменты, когда вам придется потерпеть боль или дискомфорт, не весь процесс массажа приятен (вы не в SPA).
  • Должен быть достаточно опытным (речь не о возрасте). В любом деле практика является важным фактором, и вполне резонно не хочется быть подопытным кроликом, особенно когда дело касается здоровья.
  • В следующую встречу массажист интересуется вашим состоянием после предыдущего сеанса.
  • Массаж не должен быть симметричным и ограничиваться только какой-то одной зоной. От проработки двух-трех мышц проблема не уйдет, а только сгладится на несколько дней. Например, если вас беспокоит шея, скорее всего, массажист проработает и воротниковую зону, и лопатки с грудным отделом позвоночника, вполне может спуститься и на поясничную зону позвоночника и даже проработать ягодичные (!) мышцы (и снова не забывайте спрашивать, хороший специалист должен без проблем объяснить вам логику и причины своих действий)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь